Une conférence de 1h30 en direct sur zoom et en mode pré-enregistré ensuite (accessible à vie).
Au cours de cet atelier, tu apprendras à mettre en place un RESET anti-inflammatoire complet de 4 à 6 semaines, conçu pour offrir à ton corps les conditions les plus favorables à son équilibre et à ses mécanismes naturels d'autorégulation. Nous passerons en revue, étape par étape, tous les piliers de cette approche holistique : une alimentation riche en nutriments, des menus et des recettes simples, une liste d'épicerie complète, les habitudes de vie les plus porteuses, les suppléments les plus pertinents ainsi que différents biohacks pouvant soutenir le fonctionnement optimal de l'organisme. Tu repartiras avec un plan d'action clair, concret et facile à intégrer à ton quotidien, afin d'offrir à ton corps les ressources dont il a besoin pour exprimer pleinement son potentiel de vitalité et soutenir naturellement ses processus de régénération.
Une conférence de 1h30 en direct sur zoom et en mode pré-enregistré ensuite (accessible à vie).
Au cours de cet atelier, tu apprendras à mettre en place un RESET anti-inflammatoire complet de 4 à 6 semaines, conçu pour offrir à ton corps les conditions les plus favorables à son équilibre et à ses mécanismes naturels d'autorégulation. Nous passerons en revue, étape par étape, tous les piliers de cette approche holistique : une alimentation riche en nutriments, des menus et des recettes simples, une liste d'épicerie complète, les habitudes de vie les plus porteuses, les suppléments les plus pertinents ainsi que différents biohacks pouvant soutenir le fonctionnement optimal de l'organisme. Tu repartiras avec un plan d'action clair, concret et facile à intégrer à ton quotidien, afin d'offrir à ton corps les ressources dont il a besoin pour exprimer pleinement son potentiel de vitalité et soutenir naturellement ses processus de régénération.
