On le sait, soit notre alimentation participe à activer les mauvais gènes dont nous avons hérités, soit elle participe à les garder “dormant” et du coup à prévenir les maladies. En santé intégrative on mise sur une alimentation complète, anti-inflammatoire, hypotoxique, nutritive et, adaptée à notre bio-individualité. Récolter une panoplie d’informations et d’outils pratiques question de reprendre le contrôle de votre assiette et commencer à jouer un rôle actif dans la réparation de votre corps et la prévention des maladies.

Notre système nerveux est à la base de notre santé globale. C’est simple : un système sympathique constamment activé nous mène vers la maladie, tandis que le parasympathique nous maintient en homéostasie et favorise notre santé optimale. C'est l'un (le stress chronique) ou c'est l'autre (la santé optimale). Prioriser sa régulation au quotidien est essentiel pour retrouver une santé optimale et jouer un rôle actif dans la prévention

Ballonnements, indigestion, prise de poids, déséquilibres hormonaux, problèmes de peau, troubles de concentration, anxiété, etc. ? Et si c’était le moment d’intégrer le Healing Cuisine dans ta vie ? Cet atelier aura lieu à Sutton en Estrie le 6 décembre 2025 de midi à 16h.